شد ترهلات الثدى – عيادات الجمل

تهتم النساء بشكل أجسامهم في مختلف الأعمار، وكذلك شكل الثدي خاصةً أنه أحد أبرز علامات الأنوثة والجمال، قد يتعرض الثدي للترهل مع مرور الوقت والتقدم في العمر.
وغيرها من الأسباب التي تجعل النساء يبحثن عن طرق لشد ترهلات الثدى، سواء بوصفات طرق طبيعية أو من خلال عمليات رفع الثدي.
 في هذا المقال سوف نقدم لك مجموعة من العلاجات التي تعمل على استعادة شكل الثدي ومرونة الجلد. 

أسباب ترهل الثدي عند النساء 

تتغير طبيعة النساء من امرأة إلى أخرى، وكذلك الأسباب التي تؤدي إلى ترهل الثدي لديهن، فيما يلي أبرز أسباب ترهل الثدي: 

• التقدم في العمر وفقدان مرونة الجلد. 
• الحمل والرضاعة الطبيعية بشكل متكرر. 
• فقدان الوزن بشكل كبير وبصورة مفاجأة. 
• الأثداء الكبيرة أكثر عرضة للترهل.
• السمنة وزيادة الوزن.
• بعد انقطاع الطمث. 
• ممارسة الرياضات الشاقة لفترات طويلة. 
• بعض الأمراض التي تؤثر على النسيج الضام وإنتاج الكولاجين. 

تعتبر تلك أهم الأسباب وأكثرهم انتشارًا لترهل الثدي لدى النساء، بخلاف التثدى عند الرجال وعلاجه حيث غالبًا ما ينحصر في التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن بشكل كبير. 

كيفية علاج ترهل الثدي 

تتنوع الطرق العلاجية حول شد ترهلات الثدى حسب درجة الترهل، وحالة المرأة التي ترغب في شد الثدي. كما يوجد طرق طبيعية وأخرى تندرج تحت إطار التدخلات الطبية كما سنوضح. 

شد ترهلات الثدى بطرق طبيعية 

يوجد بعض الطرق الطبيعية الفعالة لعلاج ترهلات الثدي منها: 

• ممارسة الرياضة 

تلعب التمارين الرياضية دورًا حيويًا في استعادة شكل الثدي، حيث تستهدف التمارين النسيج العضلي والضام حول الثدي، وليس الثدي نفسه.
ومع ذلك فإن كانت العضلات قوية تقوم برفع الثدي واستعادة شكله المشدود، من أهم التمارين التي يوصى المعالجين بها هي: 

• السباحة وتمارين الأكوا ايروبكس. 
• تمارين الضغط.
• تمارين الصدر مع حمل أوزان. 
• التمارين التي تستهدف عضلات الذراعين حيث تُسهم في رفع الثدي.

• اتباع نظام غذائي صحي 

الترهلات الناتجة عن زيادة الوزن والدهون الزائدة في الجسم يمكن علاجها من خلال اتباع نظام غذائي صحي. يضمن انخفاض الوزن بصورة طبيعية بدون النزول المفاجئ
الذي ينتج عن أنظمة الدايت القاسية، خاصةً وأن فقدان الوزن المفاجئ له أضرار صحية. 

كذلك من المهم شرب المياه بكميات كافية خلال اليوم، والتوقف عن التدخين حيث أنه يضر البشرة ويفقد الجلد مرونته ويتسبب في ترهل الثدي. 

• الحركة الصحيحة وارتداء حمالة صدر داعمة

حركة الجسم والوضعيات المختلفة التي نتخذها تؤثر على ترهل الثدي، حيث الانحناء وعدم الوقوف والمشي بشكل مستقيم يزيد من الضغط على الأنسجة .
وبالتالي حدوث الترهل مع مرور الوقت. 

أيضًا حمالة الصدر من العوامل المساعدة في شد الثدي، يجب أن تكون ذات قياس مناسب، وجودة عالية حتى تدعم حركة الثدي وترفعه إلى أعلى. 

• الوصفات الطبيعية 

تلجأ بعض السيدات إلى تداول الوصفات الطبيعية التي تعمل على شد الجلد وبالتالي رفع الثدي إلى أعلى. كذلك الكريمات والمستحضرات الموضعية مع عمل مساج على المنطقة.
وغالبًا يستغرق هذا الحل وقتًا أكبر من غيره.

أمثلة على الوصفات الطبيعية: 

إجراء مساج باستخدام جيل الصبار على الثدي لمدة لا تقل عن 10 دقائق، حيث يتم تعزيز إنتاج الكولاجين وشد الجلد وزيادة مرونته. 

خلطة الخيار وصفار البيض، حيث يتم بشر الخيار ومزجه مع صفار البيض، ووضعها على الثدي لمدة 30 دقيقة ثم غسلها بالماء، وتتكرر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. 

تدليك الثدي بزيت جوز الهند يوميًا. 

يجب التنويه أن هذه الوصفات تناسب الترهل البسيط، حيث تعتمد على زيادة مرونة الجلد وإنتاج الكولاجين، وبالتالي شكل صحي للثدي.

شد ترهلات الثدى من خلال التدخلات الطبية 

تحتاج النساء إلى علاجات طبية لشد الصدر في حالات الترهل الشديد، سواء من خلال إجراء عملية جراحية أو إجراءات تجميلية لشد الثدي بدون جراحة. 

• عملية شد الثدي 

يتم إجراء العملية الجراحية بهدف شد الثدي واستعادة شكله الطبيعي، من خلال إزالة الجلد الزائد، وإعادة توزيع الدهون وتشكيل أنسجة الثدي. تتم هذه العملية على يد جراح تجميل.
وتحتاج إلى وقت للتعافي بعد العملية. 

غالبًا تتم هذه العملية للنساء اللاتي لديهن ترهل شديد لدرجة تغير مكان الحلمة ونزوحها إلى أسفل. هذه العملية لا تعمل على تغيير حجم الثدي ولكن تهدف فقط إلى شد ترهلات الثدى. 

• شد الثدي بالخيوط

لا يعتبر هذا الإجراء عملية جراحية ولكنها تتم تحت تأثير البنج الموضعي، يتم إدخال خيوط دقيقة في الجلد حول الثدي، ثم شد تلك الخيوط إلى أعلى.
تبقي الخيوط في مكانها حيث أنها الأداة التي تُثبت الثدي، قد يحدث تدلي بعض الشيء فيما بعض عندما تذوب الخيوط ويتخلص منها الجسم. 

• جلسات حقن الفيلر 

يمكن إعادة تشكيل الثدي من خلال حقن الفيلر بالثدي، من الممكن أن تحتاج الحالة إلى أكثر من جلسة للوصول إلى النتيجة المرغوبة. 

• شد الثدي بالليزر 

يمكن شد ترهلات الثدى من خلال الليزر حيث يتم إزالة خلايا الجلد الميت، وتعزيز إنتاج الكولاجين. مما يزيد من مرونة الجلد، ولكن نتائج شد الثدي بالليزر تكون مؤقتة وبسيطة. 

احصلي الآن على استشارة طبية مع عيادات الجمل 

سواء كنت تعانين من ترهل بسيط يمكن علاجه بطرق طبيعية، أو ترهل شديد يحتاج إلى جراح تجميل، فإن عيادات الجمل توفر لكِ جميع الحلول الخاصة بشد ترهلات الثدى. 

يمكنك التواصل معنا لحجز موعد مع استشارية التغذية العلاجية الدكتورة هدير سامي، أو مع الدكتورة قمرية البنا أخصائية الجلدية والعلاجات التجميلية غير الجراحية
مثل: الفيلر والليزر، وأخيرًا جراحة التجميل مع الدكتور أحمد لطفي الجمل. 

كما أن عيادات الجمل توفر مجموعة خدمات طبية أخرى مثل: مركز علاج طبيعي، عيادة للأسنان، مركز زراعة الشعر، عيادات لأمراض الذكورة والمسالك البولية. 

الأسئلة الشائعة حول شد ترهلات الثدى 

ما الفرق بين شد الثدي وتكبيره؟ 

تهدف عملية الشد إلى رفع الصدر والتخلص من الترهل بدون تغيير في حجم الثدي نفسه. ولكن يمكن إجراء تلك العملية مع تغيير حجم الثدي سواء التكبير أو التصغير.
حيث يمكن زراعة حشوات من السيليكون بغاية زيادة حجم الثدي، أو شفط المزيد من الدهون لتصغير الثدي. 

هل يوجد مضاعفات لعملية شد الثدي؟ 

نعم يوجد بعض المضاعفات والآثار الجانبية التي قد تحدث بعد إجراء العملية. برغم أن ليس من الضروري أن تظهر كل المضاعفات لجميع الحالات.
ويمكن السيطرة على المضاعفات من خلال اختيار أفضل دكتور لشد الثدي، والالتزام بتعليمات الطبيب الخاصة بفترة التعافي، ولكن من الممكن أن تتعرضي إلى: 

• التورم والشعور بالألم خاصةً في الأيام الأولى من إجراء العملية. 
• عدم تناسق الثديين. 
• قد يؤثر على إنتاج اللبن والرضاعة الطبيعية. 
• فقدان الإحساس بالحلمة بشكل مؤقت، وقد يكون دائم في حالة تغيير مكان الحلمة. 
• العدوى وتأخر التئام الجرح. 

ما هي مدة التعافي بعد شد الثدي؟ 

تختلف مدة التعافي من سيدة إلى أخرى تبعًا لطبيعة الحالة، ولكن بشكل عام تتراوح مدة التعافي بعد إجراء عملية شد ترهلات الثدى من 6 إلى 8 أسابيع.
مع التزام المريضة بنصائح تعليمات الطبيب، والالتزام بالراحة خاصةً في الأيام الأولى من إجراء العملية.